こんにちは。突然ですが、皆さんは仕事とプライベートのオン・オフの切り替えはできていますか？日常が単調になると疲れも溜まりがち、ということで今回は気分をリフレッシュできる習い事についてお届けします♪
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リフレッシュするなら趣味でいいじゃないかと思われるかもしれませんが「目的のために出かける」という行動を伴うことで、重い腰が上がるのが習い事の良いところです。もちろん何を始めるかは自分の好みで選ぶわけですが、仕事の傾向と逆の性質を持つジャンルを選ぶとリフレッシュに繋がりますよ。
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例えばデスクワークの仕事なら、ヨガやティラピスなどのエクササイズや、スポーツなど体を動かす習い事をすると、体のむくみや姿勢の歪みも改善されて一石二鳥。販売など立ち仕事が多かったり、営業や接客で人に気を遣う仕事をしているなら、陶芸やフラワーアレンジメントなど、一人でじっくり進められるクラフト系の習い事がおすすめです。
また、少人数の職場で人間関係が狭いと感じる人には、クラス制の習い事や、チームで行うスポーツ教室などがうってつけ。人は複数のコミュニティに所属すると精神的に安定するとも言われています。仕事で嫌なことがあっても習い事の仲間と会ったら元気になれたり、新しい人間関係が凝り固まった考えを変えてくれるケースもあるんです。
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今回はリフレッシュできる習い事の選び方についてお届けしましたが、一番大切なのは無理なく楽しく通える教室を選ぶこと。入会前には必ず体験教室で雰囲気を感じてみてくださいね。
★TOPICS★
◎金城学院130周年記念グッズ販売サイト「金城学院オンラインストア」がOPEN！
2019年、金城学院は創立130周年を迎えます。全学院から周年記念グッズのアイディアを募り商品化されたものが、下記の販売サイトで購入出来るようになりました。
現在商品化に向けて製作中の周年記念グッズもありますので、順次ご案内していく予定です。是非、サイトをご覧ください。
「金城学院オンラインストア」
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＜周年記念グッズについてのお問い合わせ＞
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